Como é a sua alimentação durante os meses de calor? Você ingere alimentos gordurosos, excede nos doces e até se esquece de tomar água? A pressão abaixa e não consegue se alimentar direito? Devido às altas temperaturas, é necessário cuidados com a alimentação para manter nossa saúde e bem-estar.
A nutricionista da Apevo, Janaina Matteis, escreveu um artigo para o Jornal da Apevo – edição de janeiro, com orientações para as pessoas poderem aproveitar o calor com mais tranquilidade. Os interessados podem retirar a edição impressa na sede da Apevo ou na Unidade de Saúde ou podem conferir a versão digital no site da associação pelo site www.apevo.com.br.